+++ เจ็บบนฝ่ามือต้องทำอย่างไรคะ +++

วันก่อนพอดียืนบนเก้าอี้แล้วหงายหลังคะ ก้นกระแทกและเอามือ 2 ข้างยัน ใช้ฝ่ามือ
ช่วงแรกๆ ก็จะเจ็บหน่อย  แต่ไม่มาก  แต่ถ้าไปบิดผ้าจะเจ็บไม่มีแรงบิดเลย

นี่ผ่านมาเกือบเดือนแล้ว  ถามว่าดีขึ้นไหม  ดีขึ้นนะคะ  บิดผ้าได้แล้ว  แต่ถ้าจะกดอะไรแบบแรงๆ  เช่นกดปิดกระโปรงหน้ารถ  หรือปิดกล่องที่แบบต้องใช้ฝ่ามือกดแรงๆ   จะยังเจ็บ

อยากทราบว่าแบบนี้อันตรายไหมคะ  หรือมันหายช้าแบบนี้    มันเป็นเพราะอะไรคะ  เส้นเอ็นหรืออะไร    

คือใช้มือได้ปกติ  เขียนหนังสือ  พิมพ์คอม   แต่ถ้าต้องใช้ฝ่ามือกดอะไรแรงๆจะเจ็บคะ

ขอบคุณทุกคำแนะนำคะ